Il-kmiem tal-irkoppa jiswew jekk tħarreġ b'mod konsistenti u qawwi.Peress li l-Weightlifting jeħtieġ movimenti kostanti ta 'squatting, il-kmiem ta' l-irkoppa jistgħu jipprovdu s-sħana, l-istabbiltà u l-appoġġ żejda li jistgħu jnaqqsu l-uġigħ ta 'l-irkoppa.Madankollu, jekk għandek irkopptejn b'saħħithom, m'hemmx għalfejn tilbeshom.
X'Jagħmel Kmiem tal-Irkoppa Kbir?
Biex inwieġbu din il-mistoqsija, l-ewwel kellna nkissru eżattament dak li jagħmel kmiem tal-irkoppa.Kmiem ta 'l-irkoppa jipprovdi sħana, kompressjoni, u feedback tal-mess lill-atleta waqt movimenti varji.L-ammont ta 'kull aspett li huwa mixtieq jiddependi fuq it-tip ta' taħriġ li qed twettaq, Int powerlifter fejn l-aktar aspett importanti huwa l-ebusija tal-kmiem u l-kompressjoni biex jgħinek "bounce" mill-qiegħ?Jew int runner fuq distanza twila li tipprijoritizza l-mobilità tal-irkoppa u d-distanza ġenerali?
Nibdew b'neoprene pur bilanċjat 100% fil-ħxuna ta '6mm, stajna niksbu sħana eċċellenti, kompressjoni, u feedback tal-mess mingħajr il-firxa estrema ta' restrizzjoni tal-moviment u bulkiness li għandhom kmiem tal-irkoppa powerlifting tradizzjonali ta '7mm ħoxnin.Fl-istess ħin, joffri aktar benefiċċju għal firxa wiesgħa ta 'movimenti fuq kmiem irkoppa rqiqa ta' 5mm jew 3mm runners stil.
Wara ddeterminat il-materjal perfett, li jmiss kien il-forma.Il-forma ta 'kmiem ta' l-irkoppa jeħtieġ li tiġi ottimizzata għall-liwja naturali ta 'l-irkoppa biex tnaqqas it-tgħaqqid filwaqt li xorta toffri ammont tajjeb ta' sensazzjoni ta '"rebbiegħa".Ikseb dan b'offset ta '25 grad li l-ittestjar tagħna rriżulta fl-aħjar bilanċ ta' tensjoni u kontorn.
Fl-aħħarnett, id-durabilità.Waħda mill-akbar sfidi tal-kmiem tal-irkoppa hija li tiżgura li jdumu għal ħafna snin minħabba l-ammont ta 'ripetizzjoni u stress li se jissaportu.
Il-kmiem tal-irkoppa jdgħajfu l-irkopptejn?
Użu mhux xieraq ta' jew dipendenza żejda fuq irkoppa jista' jikkawża li l-irkoppa affettwata tiddgħajjef.Liebes ċinga li twaħħil ħażin jista 'wkoll jirriżulta fi skumdità u ebusija.Madankollu, dawn kollha jistgħu jiġu evitati, għalhekk irkoppa m'għandux idgħajjef l-irkoppa jekk jintlibes kif suppost.
Ħin tal-post: Mejju-17-2022
